Memoria Operativa – Tiempo Adecuado

En un estudio del 2009, dirigido por la investigadora suiza Susanne Jaeggi se demostró que el entrenamiento de la memoria operativa puede mejorar el rendimiento de las personas adultas en los test de inteligencia.

El estudio también muestra que la mejoría de estos adultos en el test de inteligencia, parece depender del tiempo entrenado, es decir, más días (19 días) de entrenamiento de la memoria operativa dan como resultado una mayor mejoría en las pruebas de inteligencia que entrenar menos días (8 días).

Si volvemos a la parábola del entrenamiento con pesas, este estudio nos demuestra que no se trata sólo de utilizar el equipo adecuado y el peso correcto, sino también la necesidad de entrenar el tiempo suficiente para obtener los mejores resultados posibles.
 

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Memoria Operativa – Herramientas Adecuadas

En un estudio realizado por Lisa Thorell y otros (2009) se comparó el entrenamiento de la inhibición (ejercicios para reducir la impulsividad), con el entrenamiento de la memoria operativa en niños en edad prescolar (4-5 años).

El entrenamiento de la inhibición consistía en varios tipos de ejercicios. En dos de los ejercicios, la tarea consistía en que frente a un determinado tipo de estímulos (fruta) se diese una respuesta y abstenerse de responder a otro tipo de estímulos como por ejemplo, al presentarse animales. En otros dos ejercicios la tarea consistía en dar una respuesta, lo más rápidamente posible, al presentarse una fruta, pero no darla si aparecía una señal de stop inmediatamente después de mostrarse la fruta.

 

En el último ejercicio se mostraban una serie de flechas en fila y la tarea de los niños era pulsar en el teclado la misma flecha presentada previamente en el centro. En ambos grupos se adaptó en los ejercicios el grado de dificultad después de la actuación de los niños y además los dos grupos practicaron más o menos el mismo tiempo. Los resultados mostraron que el entrenamiento de la memoria operativa conducía a una mejoría en el test de memoria operativa (también en la no entrenada parte verbal) y en la atención.

No se observó ninguna mejoría como resultado del entrenamiento de la inhibición. Volviendo a la parábola del entrenamiento con pesas, el estudio mostró que no se trata sólo de trabajar durante un determinado periodo de tiempo y con el peso correcto, sino que también debemos trabajar con las máquinas especiales para aquellos músculos que queremos ejercitar con el fin de conseguir el efecto deseado.
 

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Memoria Operativa – Resistencia Adecuada

En un estudio aleatorio controlado por Klingberg y otros, del Instituto Karolinska (2005) se exploraron los efectos del entrenamiento de la memoria operativa en niños de 7-12 años con TDAH. Los niños divididos en dos grupos: de tratamiento y de control practicaron 40 minutos al día, 5 días a la semana durante un total de 5 semanas. En el grupo de tratamiento los ejercicios se iban adaptando automáticamente al nivel máximo de exigencia de cada niño después de cada entrenamiento, mientras que el grupo de control trabajó siempre los ejercicios en un nivel bajo y constante de exigencia.

El estudio demostró que el grupo de tratamiento mejoró significativamente sus resultados, en comparación con el grupo de control en las pruebas de medición de la memoria operativa visual y verbal, las respuestas inhibitorias y las habilidades para resolver problemas. Un hallazgo muy interesante en este estudio fue demostrar de forma más clara, la importancia de adaptar el nivel de dificultad durante el entrenamiento para conseguir mayor eficacia.

Podemos simplemente hacer una analogía con el entrenamiento muscular. Si hacemos el entrenamiento con pesas para obtener unos bíceps más musculados y más fuerza en los brazos no es suficiente con usar una máquina, y tampoco que lo hagamos con regularidad, también es necesario que usemos el peso correcto, y paulatinamente ir aumentando la resistencia / peso si queremos que los músculos sigan creciendo.

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Entrenamiento de la memoria operativa

Resultados de las investigaciones de los últimos años señalan la plasticidad del cerebro, es decir; variabilidad y adaptabilidad, y que los efectos del entrenamiento cognitivo son mayores de lo que se creía anteriormente. El punto de vista dominante de la mayoría de los investigadores ha sido que el entrenamiento cognitivo sólo conduce a una mayor capacidad en la tarea específica que se ha entrenado y sólo durante el tiempo que se lleva a cabo esa tarea específica.


Sin embargo, también en los últimos años, se ha demostrado que diferentes tipos de ejercicio que involucran la memoria operativa tienen efectos de transferencia, es decir, efectos en otras tareas que no han sido entrenadas. Después del entrenamiento de la memoria operativa se han visto mejoras, como la capacidad de resolución de problemas y la habilidad matemática. Hay todavía relativamente poca investigación, sobre la persistencia a largo plazo de los efectos del entrenamiento de la memoria operativa, aunque los efectos se pueden mantener hasta un año y medio después del entrenamiento.

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Memoria Operativa – Desarrollo Infantil

La memoria operativa se desarrolla mayoritariamente entre los 5 y los 11 años. Un niño de cuatro años tiene relativamente poco desarrollada la memoria operativa y puede, en promedio, repetir alrededor de tres números que han sido leídos en voz alta. Un niño de doce años puede repetir alrededor de seis cifras, el doble. Entre los 11 y los 15 años el desarrollo de la memoria operativa es algo menor, pero sigue siendo importante.

Un chico/a de quince años se acerca a un adulto en términos de capacidad de memoria operativa y puede, en promedio recordar alrededor de siete dígitos. El aumento de la capacidad de memoria operativa durante la infancia parece ser debida a la mejora de las habilidades básicas, tales como la velocidad de procesamiento y la atención controlada, pero también al aumento del uso de estrategias.
 

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Memoria Operativa

Necesitamos la memoria operativa para mantener, gestionar y usar, durante un breve periodo de tiempo, la información. Esta capacidad es muy limitada, aspecto que entre otras cosas, el investigador estadounidense George Miller pudo constatar. En sus experimentos en los años 50, vio que había un límite claro en la cantidad de objetos que los sujetos en general, lograban repetir cuando se les presentaba una serie de palabras.

A su vez, investigaciones posteriores han demostrado que existe también, una gran variación en la capacidad de la memoria operativa entre las personas y que esta variación es a menudo una importante explicación de las diferencias en la inteligencia, la habilidad para resolver problemas y la comprensión lectora.

Tal como hemos mencionado, con la ayuda de la memoria operativa, se puede mantener y utilizar una cantidad limitada de información durante un breve periodo de tiempo. Usamos la memoria operativa, cuando, por ejemplo, vamos a recordar una instrucción o queremos resolver un problema complicado. Con una buena memoria operativa, nos será más fácil concentrarnos y gestionar los distractores. 
 

En la imagen ejemplos de cuando usas la memoria operativa:

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Jornadas de Dislexia en Oviedo

El pasado 27 y 28 de enero en Oviedo Rehasoft participó en unas jornadas sobre dislexia patrocinadas por OIDEA y DISFAM.
 
La presentación de Rehasoft se puede ver aquí: http://bit.ly/rehasoft-presentacion-online
 
Se trató la dislexia desde el punto de vista neuropsicológico aportando las claves para el diagnóstico a manos del Dr. Juan Arias, los criterios básicos de detección en el aula, las técnicas de estudio específicas para el alumnado con DEA y el proyecto CEIAP de Disfam.
 
Rehasoft también participó en estas jornadas explicando los diferentes programas para el tratamiento y de reducación de la dislexia, así como los nuevos detectores DeDix para la dislexia y DeDis para la discalculia ambos indicados para la detección precoz en las escuelas.
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Rehasoft en Comradio

En Comradio han hablado en el espacio de salud del Eureka con Sandra López, logopeda y pedagoga de Rehasoft y con la Dra. Rocio Sanchez Carpintero, médico del equipo de Neuropediatría de la Clínica Universidad de Navarra sobre TDAH y el AULA como detector y MeMotiva como tratamiento del TDAH.

Haz clic aqui para escuchar

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Cuento de navidad

Érase una vez, un árbol de navidad cualquiera, en un sitio cualquiera, en un año cualquiera pero, ¿de verdad era un árbol cualquiera?. No lo creo…. .Era diez de diciembre y faltaban dos semanas para Nochebuena. En el interior del árbol de navidad se encendió una luz pequeña, pero muy intensa y bella. Esa luz era un hada, Amapola, que como todos los años se despertó el día diez para empezar a organizar la Navidad. Ella y todo el árbol en general eran unos de los pocos árboles de navidad que ayudaban a Papá Noel. ¡Al verdadero!. El mismo viejecillo que cada año reparte ilusión navideña por todas ¡TODAS! las casas. Ella, como todos los adornos y muñecos del árbol de navidad, estaba deseando empezar, pero para empezar había que despertar a los demás. Amapola empezó a menear las alas.
 
-¡Hay que despertar a esos dormilones! -exclamó como todos los años.
 
Empezó a subir volando hacia la punta del árbol hasta que llegó a la estrella y pronunció sus palabras mágicas:
 
-Un año más se despierta la Navidad-.
 
Enseguida los adornos se empezaron a menear y los muñecos empezaron a bostezar.
 
-Vamos chicos, despertad-.
 
-Ya vaaaamooooos – dijo un Papá Noel de peluche.
 
Todos se pusieron en marcha. Los angelitos empezaron a revisar las decoraciones navideñas…En éste árbol los jefes de los angelitos eran Copo y Rosa, dos angelitos de color azul y rosa, muy buenos y organizados.
 
-Hay que poner el muérdago en la puerta-dijeron Copo y Rosa a la vez.
 
Los peluches se ocuparon de ayudar a los niños a enviar las listas de regalos de las casas alrededor de la suya, a Papá Noel. Los jefes de los peluches eran Red -un Papá Noel de peluche -,Hielo -un muñeco de nieve de peluche-,y Otto, un oso panda con gorro y bufanda de peluche. Eran muy divertidos y siempre tenían una sonrisa en la boca. También había dos muñecos de paja muy ancianos que se llamaban Paja y Paji. Eran enérgicos y divertidos ¡y estaban como una chota!, pero tenían buen corazón y se ocupaban de revisar las listas de regalos de los niños buenos. Aparte de los demás ángeles también había otro, pero de porcelana, plateado, llamado Lucero; era bueno y tímido y se ocupaba de mantener el espíritu navideño. Si tuviéramos que nombrar uno por uno los simpáticos personajes de ese árbol tan especial tardaríamos años porque todos son maravillosos. Amapola estaba orgullosa de que como todos los años, todo funcionara como un reloj.
 
-Lucero ve a tu puesto y empieza a tocar la flauta-dijo Amapola amablemente.
 
Lucero hacía su trabajo gracias a una flauta que alegraba los corazones y ayudaba a mantener el espíritu navideño.
 
-Piripipipí, piripipipaaaaá- sonó en la tercera rama del árbol.
 
-¡Son los muñequitos de navidad! -dijo Amapola con entusiasmo.
Los muñequitos de navidad eran pequeños y simpaticones y se encargaban de ayudar a Papá Noel a cargar el trineo el día de Nochebuena, así que mientras tanto vigilaban que en el árbol los humanos no los descubrieran. Fue pasando el tiempo, pero algo no iba del todo bien.
 
En el árbol había una bola de color gris que a medida de que todo estuviera bien se iba haciendo rosa, hasta que el día de Nochebuena estaba de color rosa brillante con un brillo especial. Pero esa bola no estaba medio rosa, que es como debería ser, ya que faltaba una semana para Nochebuena. Estaba un cuarto rosa, pero nada más.
 
Algo estaba fallando.
 
Amapola se dio cuenta y decidió supervisar el árbol. Primero fue a la rama donde estaban Paja y Paji.
 
-¿Todo bien por aquí?-dijo Amapola.
 
-Oh, claro ,es más, vamos muy bien -dijo Paja muy segura y amable.
 
-Vale…éste no es el problema-,pensó Amapola.
Amapola fue a ver cómo iban las cosas con Copo y Rosa.
 
-¿Cómo vais chicos?- dijo amapola curiosa.
 
-Todo superbieninfinito-dijo Copo.
 
-Este tampoco es el problema…..-volvió a pensar Amapola.
 
Amapola fue lugar a lugar hasta que no le quedó nada más que uno: el de Lucero.
 
Cuando iba de camino, mientras volaba, se le enganchó la falda en una rama.
 
-No, ahora no…-dijo Amapola lamentándose.
 
Paso un rato y empezó a escuchar un ruido raro, como voces enfadadas, pero no le dio importancia y siguió intentando salir hasta que….¡Plaf!, consiguió escapar de esa rama. Amapola siguió volando y cuando llego al lugar donde estaba Lucero descubrió el problema: la flauta de Lucero estaba atrancada y desde allí Amapola comprobó cuál era ese ruido que oyó: eran los adornos, muñecos, ángeles, etc., discutiendo porque como Lucero no podía tocar la flauta que daba alegría y espíritu navideño, la gente discutía.
 
-Es horrible-dijo Amapola sobrecogida.
 
-No puedo desatrancar la flauta-dijo Lucero.
 
-¡YA SÉ!-dijo Amapola entusiasmada.
 
Acto seguido, Amapola cogió la flauta y echó polvos mágicos.
 
-¡PLOF!.-La flauta se desatascó.
 
-Vamos ¡rápido!, ¡toca!-dijo Amapola con entusiasmo.
 
Enseguida empezó a tocar, la gente dejó de discutir, y la bola se puso medio rosa.
 
Pasaron los días y de repente, ¡era Nochebuena!.Todos esperaban que llegara la noche y cuando llegó, y todos se fueron a dormir. ¡Llegó Papa Noel!
 
-¡BIEEEEEEEEN, BIEEEEEEEEN!-dijeron todos los habitantes del árbol.
 
Todos colaboraron juntos y a la mañana siguiente…
 
-¡¡¡¡¡Mamá!!!!
 
-¿Qué pasa Nuria?-.dijo la madre.
 
-¡¡¡¡Han llegado los regalos!!!!
 
-¡¡¡¡Qué bien!!!
 
La niña miró el árbol, y cuando Amapola le guiñó el ojo, la niña le respondió el guiño.
 
Quizá tu árbol de navidad tampoco sea un árbol cualquiera; quizá tenga un hada muy entrañable y simpáticos personajes…pero eso es algo que tendrás que averiguar tu mismo.
                                    
.                                               FIN
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Nuevos métodos para detección precoz de dislexia

Washington, 24 ene (PL) Investigadores estadounidenses prueban nuevos métodos para la detección precoz de la dislexia, un trastorno vinculado a dificultades en la lectura y la escritura.


Sus primeros indicios pueden detectarse por resonancia magnética antes de que los niños comiencen el período escolar, pues la actividad cerebral muestra algunas diferencias fáciles de captar, explican los autores en su artículo publicado en la revista especializada Proceedings of the National Academy of Sciences.

Estudios previos demostraban que este tipo de problemas de aprendizaje de la lectura y la escritura están vinculados a alteraciones neurobiológicas y funcionales a nivel cerebral.

Como parte de los ensayos, los especialistas realizaron resonancias magnéticas a 36 niños con una edad media de cinco años. Una de las pruebas consistía en decidir si dos palabras comenzaban con el mismo sonido.

Aquellos con historial familiar de dislexia mostraban menos actividad metabólica en algunas zonas cerebrales, sobre todo en las uniones entre los lóbulos occipital y temporal y en los lóbulos temporal y parietal.

Esto indica que la capacidad del cerebro para procesar los sonidos del lenguaje es deficiente, incluso antes de que estos niños aprendan a leer, destacó Nora Raschle, autora principal de la investigación.

Por el contrario, quienes presentaban una alta activación en esa región cerebral, tenían mejores habilidades lectoras, como la rima, el conocimiento de las letras y sus sonidos.

A su juicio, la identificación precoz de los niños que puedan desarrollar dislexia ayuda a reducir las consecuencias negativas a las que se enfrentan desde el punto de vista social y psicológico.
 

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